Loin du rythme effréné du quotidien, on prend le temps de bouger, respirer et savourer chaque instant, sur le tapis mais aussi en dehors. Dans un cadre apaisant, entourés d’un petit groupe bienveillant, on partage des pratiques, des rires, des échanges, et surtout beaucoup de simplicité. L’idée, c’est de se reconnecter à soi, de se sentir bien, sans pression. Juste une belle parenthèse pour se ressourcer, se détendre et repartir le cœur plus léger !