La Retraite de Printemps 2026 à Avignon
du 14 au 17 mai
L’intention de cette retraite est d’offrir à chacun(e) un moment pour prendre le temps de se retrouver, seul(e) avec soi mais aussi au sein d’un cercle de pratiquants. Trouver un temps dédié à sa pratique, déconnecté des routines quotidiennes. La retraite de printemps se veut une retraite de relance du mouvement, de l’énergie. Le tout dans un cadre bienveillant où temps ensemble et temps seul se mélangent.
Pratiques de yoga dynamique et doux, méditation, course à pied (optionnel) et cercle de parole
Pour tous niveaux
En français et anglais selon besoin
À partir de 750€. Le prix inclut l’hébergement, les repas et l’enseignement
Possibilité de venir seul, entre amis, en famille
Le prix n’inclut pas le transport
Places limitées à 14 participants maximum
Départ confirmé à partir de 8 participants
Le programme
Ce programme est indicatif et pourra être ajusté en fonction des besoins et des circonstances sur place.
Jour 1
17h00 - 18h30 : Accueil et installation
18h30 - 19h00 : Cercle d'ouverture et présentation
19h00 - 20h15 : Séance de yoga doux, étirements et relaxation
20h30 : Dîner
21h30 : Temps libre et échanges
Jour 2
08h30 : Thé, café et snacks
09h00 - 10h15 : Yoga Vinyasa
11h00 : Brunch
12h00 - 15h00 : Temps libre et détente
15h00 - 16h30 : Atelier Yoga Posture
19h30 : Dîner
21h : Méditation
Jour 3
08h30 : Thé, café et snacks
09h00 - 10h15 : Yoga Vinyasa
11h00 : Brunch
12h00 - 15h00 : Temps libre et détente
15h00 - 16h30 : Atelier Yoga Souplesse
19h30 : Dîner
21h : Cercle de parole
Jour 4
08h30 : Thé, café et snacks
09h00 - 10h30: Yoga et Cercle de clôture
11h00 : Départ des lieux
La retraite aura lieu dans un Mas provençal plein de caractère, récemment rénové par ses propriétaires Léa et Robin. Entouré de cèdres et d’un grand parc classé où le calme s’installe naturellement, le lieu est chaleureux, lumineux et à quelques minutes d’Avignon. L’endroit parfait pour pratiquer, se poser et prendre le temps. Une parenthèse simple pour se reconnecter à soi.
Le Mas dispose d’un grand et petit salon, d’une salle de snooker, d’une belle salle de pratique yoga (100m2) mais également d’une piscine et d’un bain nordique.
Se rendre sur place
En train : Depuis Paris, prenez un train à destination d’Avignon TGV - 2h40 environ + 30 minutes de route de la gare (taxi : 30EUR environ).
Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports.
Le Mas
Les Chambres
7 chambres doubles avec ou sans lits séparables (lit de 180 ou 2 lits de 90). Avec ou sans salle de bain/douche.
La grande majorité des chambres est dans le bâtiment principal à l’étage.
Les brunchs et dîners, à la fois sains et délicieux, seront préparés sur place par le chef, Enzo. Les repas seront végétariens, pleine de couleurs et de saveurs, inspirée par les produits de saison. Chaque plat est fait maison, élaboré aux maximum à partir de produits locaux.
Les repas
Tarifs
par personne
Chambre double avec salle de douche partagée
Chambre double (lit 180 ou 2x90) avec salle de douche partagée avec une autre chambre
800EUR
(750EUR early bird jusqu’au 20 décembre)
Chambre double avec sa salle de douche privée
Chambre double (lit 180 ou 2x90) avec salle de douche privée
900EUR
(850EUR early bird jusqu’au 20 décembre)
